Immer und immer wieder setzt man sich Ziele und scheitert nach wenigen Wochen oder auch Monaten. Jeder kennt das.
Wenn die folgenden 5 Schritte durchgeführt werden, steht einer Veränderung nichts im Weg. Immens wichtig ist hier, dass es nicht einfach nur gelesen und zur Kenntnis genommen , sondern wirklich getan wird. Nimm dir ein Blatt und einen Stift zur Hand und starte mit den 5 Schritten Richtung Wunschziel.
Wie Erinnerungen uns effektiver machen
Es ist immer wieder erstaunlich wie der Mensch Erinnerungen abspeichert. Einige davon mehr und andere weniger intensiv. Ich kann beispielsweise noch heute genau erkennen, welches Parfum das von meiner ersten großen Liebe mit 15 war. Gleichzeitig versetzt mich dies auch wieder in dieses angenehme Gefühl, welches ich mit dem Duft assoziiere. Sinneseindrücke werden vom Gehirn …
