Wie kann ich einfach glücklich sein?

Jeder Mensch stellt sich an irgendeinem Punkt im Leben die Frage, ob er denn überhaupt glücklich ist. Oft sind es Tage an denen es uns nicht so gut geht oder wir ein Schlüsselerlebnis haben, welches uns drängt über das gewisse „Mehr“ im Leben nachzudenken.

Mit dem Glücklich-Sein an sich beschäftigen sich die Menschen wohl schon seit Jahrtausenden und auch Wissenschaftler ergründen diesen Zustand in verschiedenen Forschungszweigen. Glücklich sein – Was ist das eigentlich?

Einzigartig

Genauso wie der persönliche Erfolg ist Glück nicht bei jedem Menschen gleich. Der eine definiert sich mit einem Ferrari als erfolgreich und der andere beim Aufziehen von 5 Kindern. Mit dem Glück ist das so ähnlich, denn niemand kann dir den generellen Universalweg zum Glücklich sein geben. Jedoch kannst Du dir, mit einer gewissen Portion Mut und Aufmerksamkeit, diese Anleitung auf deinem Lebensweg selbst erstellen.

Tiefs gehören auch dazu

Egal was wir auf der Welt betrachten, nichts befindet sich in einem konstanten Zustand. Alles befindet sich stetig im Ab- und Aufbau. Wie wolltest du das Glück erkennen, wenn du das Tief nicht erlebt hast? Oft resultiert der Entschluss zum Glück oder zur Veränderung, als Abschluss einer meist sehr unangenehmen Phase. Befindest Du dich in einem Tief, gib deinem Körper Ruhe und versuche nicht zwanghaft dagegen anzukämpfen. Spare deine Energie, um die folgende Hoch-Zeit so stark wie möglich nutzen zu können.

Die Antwort auf die Sinnfrage

Wenn man weiß wieso man morgens aus dem Bett aufsteht und dieses Warum so fest im Selbst verankert ist, dass man nicht mal drüber nachdenken muss, hat man einen enormen Vorsprung zu vielen anderen Menschen. Kläre dein Warum und deine Vision. Erst wenn Du weißt wo Du hin willst, wer Du bist und was Du gerne tust, kann sich dein Selbst für wahres Glück öffnen.
Dennoch sollte man vermeiden sich bei jeder Aktivität diese Warum-Frage zu stellen, da ein ständiges „in-Frage-stellen“ von Situationen resultieren kann, was wiederrum den Glücks-Zustand gänzlich blockiert.

Lieben können und Zusammensein

Jemanden von Herzen Lieben kann sehr großes Glück bedeuten. Hier muss man nicht zwischen Freunden, Familie und Partner unterscheiden, denn zu all diesen Menschen kann man große Liebe und Wertschätzung empfinden. Umgebe dich mit Menschen die Du magst und von denen Du weißt, dass sie dich genauso schätzen. Vertraue auf ihre Liebe und hab keine Angst davor etwas zu geben, ohne zu wissen, ob etwas zurückkommt.

Oftmals ist das Glück so nahe und kann in den kleinen Dingen gesehen werden, welche uns bereits umgeben. Die Kunst des Glücklich-Seins ist es im Jetzt zu sehen und nicht in der Zukunft zu suchen.

Bis dahin, viel Erfolg (und natürlich Glück)

Julian

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