4 Schritte und 8 Fragen, um bessere Gespräche zu führen

Jeder kennt dieses Gefühl der unangenehmen Stille beim Kennenlernen oder Smalltalk. Man trifft einen Bekannten in der Stadt und jegliche Formulierung nach dem üblichen „Na wie geht’s?“ gleicht einem Gehirnkrampf. Doch selbst wenn ein anderer etwas erzählt, scheint es manchmal unmöglich weiter auf dieses Gespräch aufzubauen. Doch woran liegt das? Normalerweise ist es uns ja …

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Was bedeutet Freiheit für dich?

In diesem Beitrag möchte ich dich einladen, wie der Titel es bereits ankündigt, dir meine Sichtweise auf das Thema Freiheit näher zu bringen. Ein kleiner philosophischer Wanderausflug zu der vielleicht größten Frage der Menschheit: Was ist Freiheit? Gibt es überhaupt echte Freiheit? Oder ist die allgemein gültige Definition von Freiheit bloß ein, mehr oder weniger, fauler …

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Die Geschichte die ich niemandem erzählen wollte

Ich saß an einem späten Nachmittag verschlafen und verkatert in meiner 33m² Wohnung. Die Rollläden waren runtergelassen und somit drang kaum Licht in den Raum. Mit plagenden Kopfschmerzen hockte ich auf meinem Schreibtischstuhl, in gekrümmter und niedergeschlagener Haltung. Eine depressive Stimmungslage hatte mich überwältigt an diesem Tag, sodass ich es grade so vom Bett auf …

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Einfacher Trick für mehr Zufriedenheit

Die meisten Menschen merken nicht, wie sehr Worte ihr Handeln und Fühlen beeinflussen. Wir alle haben einen bestimmten Wortschatz erlernt. Diese Worte verbinden wir mit Gefühlen und Erinnerungen. Somit besitzt jedes Wort seine ganz individuelle Wertigkeit und zwar passend zu deinen eigenen Erfahrungen mit diesem Wort. Gerade im Stress handeln wir oftmals im Affekt und …

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Finde heraus was dich antreibt mit einem einfachen Test

Wir alle haben unbewusst Antreiber, welche unser Handeln stark beeinflussen. Davon gibt es verschiedene Arten wie: Sei perfekt, mach schnell, oä. Diese Antreiber zeigen uns unsere tieferliegenden Glaubensstrukturen auf, welche wir in der Vergangenheit aufgebaut haben. Hierzu gibt es einen Multiple-Choice Test, aus der Transaktionsanalyse hervorgehend, um herauszufinden, welche persönlichen Antreiber man selbst hat. Doch …

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Urlaub

Hach der Titel dieses Beitrags hört sich ja schon überragend an und ich denke das ist er auch. Denn ich fliege in Urlaub und bin deshalb 14 Tage nicht zu erreichen. Doch keine Angst, alle Artikel und Podcasts sind geplant und ein kleines Video aus dem Urlaub drehe ich bei Gelegenheit auch. Alle Kommentare beantworte …

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Wie kann ich einfach glücklich sein?

Jeder Mensch stellt sich an irgendeinem Punkt im Leben die Frage, ob er denn überhaupt glücklich ist. Oft sind es Tage an denen es uns nicht so gut geht oder wir ein Schlüsselerlebnis haben, welches uns drängt über das gewisse „Mehr“ im Leben nachzudenken. Mit dem Glücklich-Sein an sich beschäftigen sich die Menschen wohl schon …

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Die 5 größten Produktivitäts-Killer

Hast Du dich jemals gefragt, wieso es dir schwer fällt effektiv zu arbeiten, obwohl Du deine Ziele und Träume klar vor Augen hast? Steht einmal das tragende Fundament des Erfolgs – klare Ziele und eine erstrebenswerte Vision – so fehlt nurnoch die Durchführung bzw. das daran Arbeiten. Wünschenswert ist hierbei möglichst effektiv zu sein, um …

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